Lewat Gunung Aku Tuliskan Sepucuk Surat untuk Membela Indonesia di Tahun 2018
Ajang olahraga musim panas se Asia yang biasa disebut Asian
Games akan dihelat di Indonesia. Pesta olahraga ini sudah diselenggarakan
sebanyak 18 kali dari awal penyelenggaraannya. Dari 18 kali penyelenggaraannya
tersebut, negara kita tercinta, Indonesia, sudah 2 kali menjadi tuan rumah
lomba olahraga bergengsi tingkat Asia ini. Sebelumnya, Indonesia sudah pernah
menjadi tuan rumah Asian Games edisi ke 4 yang bertempat di Jakarta pada tahun
1962. Sudah lama banget ya kalau dipikir-pikir, kalian para pembaca dan saya
pembuat artikel ini saya kira belum pada lahir hehe.
Dan Asian Games XVIII kali ini Nampak berbeda dengan Asian
Games sebelumnya, untuk pertama kali nya perhelatan Asian Games akan
dilaksanakan di 2 kota dalam satu negara. Kota yang akan digunakan para atlet
berlomba kali ini akan bertempat di Jakarta dan Palembang. Dan kabarnya
bangunan yang dulu pernah digunakan Asian Games IV akan digunakan kembali,
walaupun sebagian dan tidak semuanya digunakan. Tapi jelas, karena ini kita
sebagai warga negara yang baik harus serta merta mendukung pemerintah agar
perhelatan Asian Games kali ini berjalan secara normal dan tanpa kendala.
Aamiin.
Wait, sekarang ini bukan waktunya untuk membahas
pagelaran Asian Games XVIII yang ditunggu-tunggu warga Asia, terlebih warga
Indonesia sebagai tuan rumah. Kali ini saya akan mencoba berbagi cerita tentang
#EnergiAsia versi saya untuk membela Indonesia di tahun 2018. Wuih keren
banget ga tuuh hehe. Walau ada sangkut paut nya dengan Asian Games XVIII
yang diselenggarakan di Indonesia, tapi tidak sepenuhnya artikel saya ini
membahas tentang itu. Kalau mencari berita tentang Asian Games XVIII kalian
bisa membuka website resmi nya atau platform berita yang lain, tapi saya beri
saran kalau membaca artikel saya ini sampai habis dulu, karena tidak ada
salahnya bukan, membaca kan jembatan ilmu hehe.
Saya mulai dari sini,
Indonesia sungguh kaya dalam hal apapun. Terlebih dalam hal alam,
gunung dan lautan. Indonesia juaranya. Sebagai mahasiswa saya patut bangga. Oleh
karena itu disetiap libur kuliah, saya dan sahabat-sahabat kampus saya memilih untuk
mendalami secantik apa alam Indonesia lewat mendaki gunung. Bahkan tidak hanya
disaat libur setelah ujian kuliah, ada
satu matakuliah yang sedang tidak ada dosennya pun kami sempatkan untuk mendaki
salah satu gunung terdekat dari kampus.
Seperti minggu lalu, kami mencoba mendaki Gunung Merapi. Nilai-nilai
persahabatan sungguh terasa dipendakian kali ini. Awalnya, kami tidak
berkeinginan untuk mendaki Gunung Merapi. Jauh-jauh hari sebelum hari
pendakian, kami sempat berdiskusi tentang gunung untuk pendakian selanjutnya,
terpilihlah Gunung Sumbing. Jadi kenapa tidak jadi Gunung Sumbing dan malah ke
Gunung Merapi?
Jadi begini, awalnya kami rencana berangkat ke basecamp
Gunung Sumbing hari Jumat sore setelah selesai praktikum dan revisinya. Nah
salah satu dari sahabat saya mendapat jadwal praktikum hari Sabtu, jadi mau
tidak mau dia meminta ijin untuk ikut praktikum di hari Jumat agar semua sama.
Tapi ijin ditolak oleh asisten laboratorium. Secara otomatis pendakian ke
Gunung Sumbing batal. Karena secara dilihat dari persiapan alat-alat lapangan
dan logistik dia lah yang paling siap, kami merubah rencana dari Gunung Sumbing
ke Gunung Merapi yang dilihat terdekat dari kampus. Rencana tersebut dipilih
karena persahabatan. Daripada satu sahabat tidak ikut, mending merubah rencana
agar semua kembali semula dan juga agar logistik yang sudah dia beli tidak
terbuang percuma.
Sabtu siang kami berangkat ke basecamp Gunung Merapi dengan
formasi komplit. Sesampainya di basecamp pendakian Gunung Merapi, kami
mencoba membagi bawaan agar tidak berat di satu carrier (tas gunung),
karena seperti pepatah “berat sama dipikul, ringan sama dijinjing”, seperti
itulah hehe. Setelah dirasa sama berat, pendakian dimulai setelah adzan ashar.
Nilai persahabatan dirasa dapet lagi setelah setengah perjalanan.
Hujan turun. Tidak begitu deras, tapi cukuplah untuk membuat badan dan bawaan
basah kuyup sebelum dapet tempat teduh di pos. Kami semua paham kalua cuaca
sekarang ini sedang tidak menentu, kadang panas kadang juga hujan. Makanya
sedia payung sebelum hujan. Bukan payung sih, tapi jas hujan. Jas hujan sekali
pakai yang bisa dibeli diwarung-warung biasa dan harganya 5ribuan. Kebeteluan
saya bawa 2 jas hujan. Satu untuk saya pakai dan satu untuk tas carrier saya,
harusnya. Tapi tidak diharapakan, salah satu sahabat saya lupa memasukkan jas
hujan ke dalam tasnya. Sempat kami semua bingung. Apa boleh buat, jas hujan
yang harusnya saya gunakan untuk menutupi tas carrier saya agar tidak basah,
saya berikan kepada sahabat saya. Setelah itu kami bergegas untuk sampai di pos
agar dapat tempat teduh. Dan kami dapat tempat teduh setelah 10 menit
hujan-hujan.
Sekitar 20menit menunggu hujan reda di pos, kami lanjutkan
perjalanan agar tidak kemalaman sampai di tempat untuk mendirikan tenda.
Sebelum sampai di tempat mendirikan tenda, langit sudah berganti menjadi gelap.
Lampu-lampu penerangan yang sudah kami bawa dari rumah kami keluarkan dan kami
gunakan. Memang tidak semuanya membawa agar tidak ribet awalnya. Tapi ternyata
dengan jalan yang bergitu terjal sampai puncak, kami seharunya membawa
penerangan satu orang satu. Jadi kamu gunakan saja seadanya. Agar semua dapet
penyinaran lampu penerangan seperti senter dan headlamp, kami atur posisi. Tentu
yang tidak membawa penerangan harus berjalan di tengah. Kebetulan yang membawa
penerangan lebih banyak dari pada yang tidak membawa, jadi tidak begitu gelap.
Sampai di tempat pendirian tenda, sekitar jam 8 malam kami semua
masih berjalan dengan posisi yang sama. Dengan penerangan seadanya tidak ada
halangan yang menggangu sepanjang perjalanan. Lalu kami turunkan tas bawaan dan
mulai bergegas membuat tenda. Tenda yang kami bawa ada 2 buah. Agar cepat
berdiri dan semua bergerak, kami dirikan tenda satu demi satu. Satu orang
memberikan penerangan dan yang lain mendirikan tenda. Dengan kekuatan
persahabatan, 2 tenda sudah berdiri berhadapan agar enak kalau perlu apa-apa. Semua
bawaan kami masukkan kedalam tenda.
Dan agar dapat kehangatan lebih dan tenaga pulih kembali, kami
mulai membuat minuman hangat dan makan malam. Kebetulan kami membawa 2 kompor
kecil dan 2 gas kecil juga. Jadi satu kompor digunakan untuk membuat minuman
dan yang satunya untuk membuat nasi. Beberapa orang memasak dan yang lain mulai
menyiapkan kantong tidur. Menu minuman saat itu adalah susu putih hangat dan
makanannya adalah nasi hangat dengan lauk pauk kering temped an sarden. Kami
semua makan dengan lahap. Dan setelah itu alat makan dicuci dan bergegas untuk
tidur.
Dengan cuaca yang begitu tenang tanpa ada badai, kami tidur dengan
lelap dan rencana untuk kepuncak Gunung Merapi keesokan harinya jam 6 pagi. Hari
berganti dan kabut tebal mulai mengahalangi penglihatan kami semua. Dengan
bawaan seadanya, kami tinggal tenda dan bergegas untuk kepuncak Gunung Merapi.
Setelah berjalan sekitar 30menit kami sampai di Pasar Bubrah dank abut masih
saja menghalangi penglihatan kami. Karena Merapi ini salah satu gunung aktif
sekarang ini, kami mengambil kesimpulan agar untuk tidak melanjutkan sampai ke
puncak dan cukup sampai di Pasar Bubrah saja puncaknya. Dengan kabut yang
begitu tebal kami semua sadar menjaga keselamatan lebih penting dari yang lain.
Dan puncak bukanlah segalanya. Masih ada banyak hari untuk kembali kesini dan
kami taklukkan puncak Gunung Merapi. Begitulah yang dikatakan salah satu
sahabat saya, hehe.
Jam 8 kami kembali ke tenda untuk makan minum dan bersiap untuk
turun dan kembali ke basecamp. Seperti sebelumnya, kami semua bekerja
sama agar semua bergerak dan kami lebih cepat sampai ke basecamp. Dua
orang memasak makanan dan minuman, dua orang mengemasi bawaan dan yang satu
orang lagi mengumpulkan sampah supaya tempat kami bertenda kembali ke keadaan
semula. Semua sudah telaksana dan kembali bersih, kami semua turun dengan tas
yang lebih ringan daripada disaat berangkat. Dan kami sampai di basecamp
dengan selamat.
Dari artikel ini saya mendukung Indonesia dalam kejuaraan Asian
Games XVIII yang diselenggarakan di kampung sendiri. Apakah saya menyarankan
para atlit untuk mendaki gunung? Bukan, tapi tidak ada salahnya juga sih kalau
iya. Selalu menjaga nilai-nilai persahabatan jelas faktor besar untuk
memenangkan ajang perlombaan ini. Anggap pelatih dan para pendukung sebagai
sahabat kalian, semua masukan yang diberikan pelatih kalian tanamkan dalam diri
kalian, para atlet pilihan negara. Dari atas gunung saya coba mendoakan yang
terbaik untuk Indonesia di tahun 2018 mendatang. #DukungBersama#EnergiAsia #BelaIndonesia #RoadToAsianGames2018
Jayalah Indonesia ku.
Karanganyar, 3 Desember 2017
Rochmat Hari Prasetyo
MOTO G5s Plus! Performa Menawan, Harga Kawan!
Siapa yang tidak tahu Jalantikus.com? Sebuah pembagi
informasi tentang tekhnologi yang lebih prefer ke ponsel genggam dengan
bentuk majalah online tapi serasa diberikan ceramah informasi ke-teknologi-an.
Nah kabar baik untuk pembaca Jalantikus, mereka mengadakan giveaway
berupa 5 buah Moto G5s Plus dan 2 voucher MAP 1juta rupiah. Caranya mudah,
hanya dengan menulis diblog pribadi tentang Moto G5s Plus. Bisa hands on atau
review tentang keunggulan device tersebut. Mari berkompetisi...
Gebrakan Motorola dengan mengeluarkan Smartphone anyar
belakangan ini jelas sangat diperhitungkan bagi kita yang hidup di negara yang
masih berpredikat sebagai konsumen ponsel pintar buatan luar. Moto G5s Plus,
Moto E4 Plus, dan Moto C Plus. Deretan nama Smartphone Motorola tersebut memang
terdengar awam bagi kita. Pasalnya mereka memang masih begitu muda di pasar
smartphone Indonesia. Mereka lahir disaat pasar smartphone di Indonesia, oh
wait bahkan di seluruh pasar dunia ramai dengan begitu banyak perilisan
smartphone terbaru berbagai merek ternama, tanpa kecuali Motorola.
![]() |
Moto G5s Plus diambil dari google |
Selasa, 19 September 2017 kemarin, Moto G5s Plus resmi
dirilis di Indonesia. Dengan dibekali keunggulan yang belum pernah ada di
ponsel Motorola yang lain, Moto G5s Plus ini perlu kalian coba, karena Moto G5s
Plus ini mempunyai “sesuatu” yang baru. Moto G5s Plus disuguhkan dengan kamera
ganda dibagian belakang, tentu belum pernah ada di smartphone Motorola versi
sebelum ini bukan?. Pemberian kamera ganda ini dalam hati berkata, “Wah Motorola
kali ini jelas mau merusak pasar smartphone berkamera ganda, sangat cerdas”.
Karena jelas, pasar smartphone akhir-akhir ini ramai dengan smartphone
berkamera ganda.
Di threat saya kali ini, ijinkan saya me review bagaimana
wujud kondisi Moto G5s Plus dibagian luar maupun dalam. Semoga tulisan saya
bisa bermanfaat bagi kamu yang punya rencana membeli smarthone baru. Sebagai
pertimbangan gitu hehe.
Bagian Luar
Berkelas adalah kata yang paling pas untuk desain Moto G5s
Plus ini. Bagaimana tidak, bahan metal yang dipakai sebagai pembentuk body-nya
terkesan sangat minimalis namun kembali dikata berkelas. Memang terlihat
standar, namun body berbahan metal adalah bahan yang nyaman ditangan kalau
digenggam. Artinya bahan tersebut tidak licin.
![]() |
Layar Moto G5s Plus |
Layar 5.5 inci ini membuat Moto G5s Plus sangat berjodoh
dengan kamu yang suka bermain game. Dengan dukungan Full HD (High Definition)
pemakai akan terkesan nyata saat bermain game atau menonton film dan tidak
membuat mata cepat lelah dengan penyesuaian tingkat kecerahan sesuai dengan
kondisi mata. Layar Moto G5s Plus berlapiskan Gorilla Glass 3, ampuh bukan?
Dibawah layar disematkan juga sensor pemindai sidik jari.
Banyak yang mengira itu tombol Home, nyatanya bukan. Tombol Home memang
biasanya terdapat dibawah layar utama, namun Motorola ingin sesuatu yang beda.
Kalau terbiasa menggunakan smartphone dengan adanya tombol Home, Motorola G5s
Plus juga bisa ditemukan dilayar bagian bawan. Bukan di body-nya. Sisi kiri
apakah kosong? Tidak. Dibagian kiri untuk “laci” kartu SIM.
Dibagian sisi body masih dibekali Port USB standar, diantara
lubang speaker dan microfon. Menguntungkan untuk sebagian orang, karena mudah
untuk menemukan port usb model ini semisal charger lupa dibawa saat lagi diluar,
maksutnya kebanyakan pengguna smartphone port usb masih standar. Untuk tombol volume dan daya disematkan di
sisi kanan body. Bagian ini memang bagian yang pas untuk meletakkan tombol
volume dan daya, menurut jari-jari tangan saya. Untuk colokan audio jack 3,5mm
terletak dibagian atas ponsel.
![]() |
Kamera Moto G5s Plus |
Sepengetahuan saya, bagian kamera lah yang paling “dijual”
di smartphone digenerasi milenial ini. Dan enaknya para pengguna ponsel ini
akan diberikan jamuan enak dibagian kamera oleh Moto G5s Plus.
Dengan kamera
ganda di belakang yang bersolusi 13 mp dua-duanya, ini yang jadi faktor utama
kenapa ponsel ini wajib dimiliki. Jelas, kalau hasil foto dari kedua kamera
kalau digabung akan memiliki detail foto yang lebih tajam. Untuk perekaman
video pun, Moto G5s Plus resolusi videonya lebih oke, karena sudah 4K. Bukan
hanya itu saja, kamera ganda di Moto G5s Plus juga bisa menghasilkan efek
bokeh-bokeh (Efect Depth-of-Field). Efek ini akan terlihat semacam efek-efek di
kamera professional. Bagian belakang akan nampak blur dan target foto semakin
tajam, seperti itulah gambaran dari bokeh. Peletakan kamera belakang ini yang
terlihat biasa namun saya pribadi lebih suka, diletakkan dibagian atas tengah
dengan posisi yang sempurna. Kamera depan tidak kalah sadis, beresolusi 8 mp
tentu sudah menghasilkan foto yang diinginkan. Untuk keperluan selfie, kamera
depan ponsel ini dilengkapi dengan LED flash.
Bagaimana dengan bagian dalam?
Isi jeroan dari Moto G5s Plus ini bisa ditemukan adanya
baterai dengan kapasitas 3.000 mAh. Dengan kapasitas sebesar itu, sudah lumayan
cukup untuk digunakan sepanjang hari, semisal kurang ponsel ini didukung juga
dengan pengisian daya yang cukup cepat, Turbo Power gitu hehe. Dengan tadinya
daya mati dan hanya dengan di charge selama 15 menit, ponsel bisa tahan
6 jam. Jadi jangan ragu untuk dibawa keluar meski digunakan setiap waktu.
Sistem operasi yang digunakan masih Android 7.1.1 Nougat, dan
mendapat konfirmasi kalau bisa di upgrade ke android teranyar Oreo. Untuk
otaknya (prosesor) sudah Qualcomm Snapdragon 625 dengan CPU 2.0 GHz octa-core dan
Adreno 650 MHz GPU 506 serta didukung jaringan 4G LTE. Ini artinya performa
ponsel selalu maksimal meskipun multi-working, begitu juga dengan kecepatan
browsing internet.
Luasnya memori (RAM) akan mendukung bagi kalian para gamers
atau sosialita. Akan banyak ruang kosong yang wajib kalian isi dengan berbagai
aplikasi gratis atau berbayar di Play Store, karena RAM Moto G5s Plus tersedia
4GB. Untuk internal tersedia 32 GB. Luas banget ya? Kalau kurang kalian bisa
menambahkan Kartu MicroSD up to 128 GB. Dengan ruang penyimpanan segitu,
kalian ingin menyimpan apa saja sih?
![]() |
Gambar diambil dari google |
Untuk yang sering beraktifitas diluar ruangan, Moto G5s Plus jelas mendukung kinerja kamu diluar. Karena dilengkapi dengan lapisan nano anti air yang lumayan berguna bagi kalian. Namun saya menyarankan tidak memaksakan ponsel ini dikala hujan deras, gerimis okelah.
Keunggulan Moto G5s Plus yang paling unik dari ponsel lain terletak di Moto Experience. Yang kalian bisa lakukan dengan Moto Experience seperti :
1. Kalau device digoyang berguna
untuk menyalakan flashlight
2. kalau device diputar berguna
untuk menyalakan kamera utama
3. kalau layar diswipe ke pojok
berguna untuk mengecilkan layar jadi enak untuk penggunaan satu tangan
4. kalau device diangkat berguna
untuk menghentikan nada dering
5. kalau device dibalik berguna
untuk mematikan notifikasi, jadi kesibukanmu tidak akan terganggu
![]() |
Moto Experience |
Dan fitur lain yaitu One Button
Navigation. Ini berguna untuk memanfaatkan lebih sensor pemindai sidik jari
sebagai tombol back dan multi tasking. Caranya dengan diswipe dari tengah ke
kiri (Back) dan diswipe ke kanan (Multitasking). Secara logika kedua fitur ini
tidak terlalu berguna, tapi kalau diterapkan dikehidupan sehari-hari akan
terasa kegunaannya.
Yah seperti itulah kondisi Moto G5s Plus menurut penerawangan saya. Dan kalau kalian masih belum puas dengan apa yang saya bagikan. Saya coba berikan gambaran lebih lengkap dari Moto G5s Plus. Yang mana spesifikasi lengkap ini saya ambil dari website resmi dari Moto G5s Plus disini. Inilah spesifikasi lengkapnya...
![]() |
Gambar diambil dari website resmi Moto |
Nah menurut kamu bagaimana tuh Moto G5s Plus? Untuk harga sekitar 3jutaan (pas pre order) kemarin sih jelas ponsel ini jawaranya. Respon konsumen juga oke oke aja, buktinya baru beberapa hari pre order sudah terjual habis di website resmi Moto.
![]() |
Gambar diambil dari website Jalantikus |
Smartphone, XL Axiata dan Internet itu Bagian dalam Kehidupan
Sudah setahun lebih aku tidak bermain apa namanya
blog. Dan setahun ini juga aku berfikir, “lah sia-sia dong ya aku bikin blog. Masa iya gadigunain”. Dan tepat dengan apa yang saya mau, aku melihat
ada salah satu fanspage akun XL di facebook lagi ngandaain giveaway. Emm.. bukan giveaway sih, Blog
Competition. Kompetisi blog kali ini super duper challenges abis. Karena
periode kompetisi blog kali ini cuma dikasih waktu 2 jam. Sobat bisa lihat
sendiri kok S&K Live Blog Competition kali ini di semua jejaring sosial XL (www.twitter.com/xl123 atau www.facebook.com/xlrame atau
www.instagram.com/instaxl123 dan di Line XL 123)
Berbagi cerita, peristiwa bahkan ide adalah hakikat seorang
blogger. Maka dari itu insting dan kemampuan menentukan tulisan merupakan
senjata utama yang digunakan seorang blogger. Unsur original dan menariklah
dibutuhkan seorang pembaca “reader” agar si pembaca punya kesan setelah
membaca. Mungkin apa yang aku buat tidak semenarik yang mereka buat, tapi
cerita ini tidak saya buat-buat. Aku tulis dengan puluhan peristiwa yang sudah
saya buat, harapnya bisa membuat sobat berkesan.
Selama 18 tahun lebih 92 hari tepat ini, segala aktifitas
kulakukan. Akitivftas ringan, berat dan bahkan bahaya. Eh.. nelen odol itu
aktifitas bahaya bukan ??. Selama
itu juga, aku gamau dipanggil kudet “kurang update” oleh semua temanku. Aku juga mau jadi anak
yang kekinian. Makadari itu, aku juga pernah makai apa itu smartphone. Tapi
baru kelas XII atau kelas 2 SMA aku dibolehin orang tua untuk makai itu barang.
Gatau kenapa?
Smarthphone punyaku dulu sampe sekarang selalu “berpacaran”
dengan provider XL Axiata. XL dulu paketannya ada yang murah, Unlimited Cuma 50ribu
sebulan. Lumayan kan cuma 50ribu bisa kita gunakan apa saja dalam sebulan.
Semenjak pakai smartphone dan XL semua kegiatan sehari-hariku di rumah maupun
waktu sekolah tertolong berkat internet. Itu sudah kaya Smartphone, XL Axiata
dan Internet itu bagian dalam kehidupanku. Mungkin bukan cuma aku aja, kalian
pasti juga iya. Iya kan??” Iyain aja ya, kan malu kalau sobat bilang
tidak.”
Tapi entah kenapa paketan Unlimited 50ribu sebulan tadi sudah
tinggal kenangan. Yaelah tinggal kenangan. Tetapi, itu tidak membuatku
berpaling untuk beralih pakai operator atau provider lain. Hilang pasti ada gantinya. Seperti
peribahasa, “mati satu tumbuh seribu”. Emang sih ada gantinya, tapi yaa agak
mahalan dikit. Tapi aku tetap pakai XL dan karena lumayan agak mahal, malah memotivasiku untuk selalu menabung menabung dan menabung, kalau sewaktu-waktu
paketan, pulsa sms habis. Nahkah malah seperti motivator aja nih provider hehe.
Sampai hari ini mungkin sudah hampir 4 tahun aku pakai
provider yang satu ini. Kalau di ibaratkan “sendiri”, sudah jomblo akut kayaknya
nih hehe. Hampir 4 tahun pakai XL, tiap bulan pasti beli pulsa buat paketan
internet belum yang pulsa buat sms dan telpon, kalau dijumlah sudah
menghabiskan berapa duit aja nih?? Jangan dijumlah sajalah nanti malah tidak
ikhlas.
Selama pakai XL, banyak keuntungan yang aku dapet, serius.
BANYAK BANGET. Seperti promo-promo yang mereka adakan setiap harinya. Banyaknya
jenis paket internet yang bisa disesuaikan dengan isi kantong atau keinginan
kita gitu. Paket sms dan nelpon juga banyak macamnya, tinggal pilih aja sob.
Banyak lagi deh promo-promonya. Sinyal juga gakalah kenceng di manapun sobat berada, di kota maupun di desa.
Apalagi XL Tunai nya itu tuh, enak banget kalau kalian
regristrasi. Regristrasi nya mudah kok sob, tinggal ke XL Center terdekat dari rumah sobat, seperti aku nih rumah di Karanganyar jadi harus ke Solo buat regristrasi. XL Tunai mau dipakai ngapain aja gampang, isi pulsa gampang, beli token listrik
gampang, bayar apa aja gampang. Semua itu bisa dibuat gampang kok kalau sobat lakukan
dengan XL Tunai sob, asal saldonya
berisi ya sobat. Isi saldo gampang juga kok bro, bisa lewat ATM, bisa lewat Alfamart juga, Toko Agen Pulsa yang bertanda XL bisa, dan di XL Center juga bisa.
Setiap sobat ada masalah dengan sinyal atau jaringan atau
semua masalah tentang XL, sobat-sobat tinggal tanya dengan akun www.twitter.com/xlcare di
twitter segala masalah dapet diatasi, bener. Ranger-rangers XL nya ramah-ramah kok, jadi pertanyaanmu akan di repon dengan baik dan maksimal, sampai permasalahanmu tuntas.
Walaupun gitu banyak suka nya daripada duka selama aku pakai XL. Enggak rewelan, sinyal kenceng terus, disaat lagi tidak punya uang banyak promo-promo yang XL berikan kepada pelanggan setianya. Makadari itu aku bisa bertahan hampir 4 tahun ini. Sekeluarga aku semua pakai XL, alasannya sederhana, supaya murah kalau komunikasi satu sama lain. Temen-temen sekampung juga banyak yang pakai XL. Itu kenapa pelanggan XL sudah banyak sekali, sampai pengikut XL123 ditwitter sudah lebih dari 1 juta.
Di akun twitter XL123, aku melihat satu tweet ucapan terima kasih dari XL untuk semua pelanggan/pengguna XL Axiata. Dan salah satu pengguna XL Axiata juga ingin mengucapkan terima kasih kepada XL sudah menjadi bagian kecil dari kehidupanku. Semoga XL dapat terus menyediakan layanan yang terbaik.
Hidup sobat bakal dibuat gampang deh kalau pakai provider XL Axiata. XL Sekarang Bisa!
*tulisan ini sengaja dibuat untuk ikut meramaikan Live Blog Competition bertema 'Live With
XL' di ulang tahun XL Axiata yang ke 19 tahun #19thBersama
Mudik Tahun 2014
Ini Cerita Mudik ku, Cerita Kalian Mana?
Hey kawan bro gaes gan om tante cyin, kenalan dulu yuk, saya Rochmat asli
Karanganyar JawaTengah udah gitu dulu aja ya hehe. Tahun ini kami sekeluarga (
1 bapak 1 ibu 3 anak) bakal melakukan kegiatan rutinitas tiap tahun, apalagi
kalau bukan MUDIK iya MUDIK. Tiap tahunnya kami sekeluarga mudik ke Kota Klaten
Jawa Tengah tempat ibu dari ibu saya tinggal, gajauh sih tapi pegel paling buat
kesana butuh waktu sekitar 2 jam, karena kan aku dan kakak ku kesana naik
motor, bapak naik motor juga, dan ibu dan adik ku pakai angkutan umum yaitu bis
untuk kesana. Kenapa ibu dan adikku naik bis? Ya karena ibu dan adik ku
biasanya kesana lebih dulu agar bisa istirahat lebih lama disana. Sedangkan
aku, kakak dan bapak ku tahun ini kesana sehabis Sholat Ied, karena tahun ini
kampungku kebagian tugas jadi panitia pelaksanaan Sholat Ied, jadi ya gamungkin
kalau ditinggalin. Jadi gini sehabis Sholat langsung siap ke Klaten terus
disana ngumpul, sungkem sama nenek ( kakek sudah meninggal tahun 2005 lalu)
terus keliling kampung sampe tengah hari. Nah sorenya kami pun pulang ke
kampung halaman, buat ber hari raya disana, untung hari raya disni dan di
Klaten beda hari jadi ya bisa berhari raya di kedua tempat tersebut. Kalau di
bayangkan, lebaran kali ini pasti bakal mengasyikan, melelahkan juga. Asyik banget
dah pokonya kalau mudik pake motor, kamu nanti bisa melihat pemandangan alam
sekitar, bisa melihat motor mobil baru, jelaslah namanya juga di jalan hehe
pokoknya asyik deh. Tapi gaenaknya dari mudik pakai motor ya pas di jalan
mungkin kecapean terus merasa ngantuk sangat bahaya kalau perjalanan kalian
teruskan. Jadi di mohon jika merasa ngantuk dijalan bagi kalian yang mudik
pakai motor bahkan mobil untuk istirahat sebentar kurang lebih 30 menit di rest
area yang disediakan pemerintah, agar rest areanya berguna buat kalian. Agar lebih afdol, aku mau kasih tau kalian apa yang harus di bawa saat mudik pakai motor. Ini nih :
- Helm
- Jaket
- Masker
- Kaos tangan
- Sepatu dan kaos kaki
- Tas backpack dan traveling
- Raincoat
- Rain backpack cover
- Tali karet
- Jam tangan
- Kaca mata
- Makanan ringan
- Obat-obatan
Nah itu semua sangat wajib digunakan buat kalian agar tetap nyaman, aman, dan selamat sampai tujuan.
Mungkin
ini dulu aja deh cerita mudik ku tahun ini, sekian ya. Minal Aidzin Wal Faidzin
ya kawan Mohon Maaf Lahir dan Batin. Omong-omong share yuk cerita tentang mudik kalian.. . .
KESEHATAN DAN AKSI SEHAT 5 MENIT #AS5M
Kesehatan dan Aksi Sehat 5 Menit
KESEHATAN
Kesehatan adalah keadaan
sejahtera dari badan, jiwa dan sosial yang memungkinkan setiap orang
hidup produktif secara sosial dan ekonomis (Wikipedia Indonesia). Sehat sangat penting bagi tubuh kita.
Makadari itu sangat dianjurkan bagi kita untuk menjaga kesehatan. Banyak cara
yang bisa kita lakukan agar tubuh tetap sehat, 1. Makan makanan yang sehat dan
bersih, 2. Menjaga kebersihan tubuh, 3. Rutin berolahraga. Saya akan mencoba
menjabarkan tentang 3 cara agar tubuh sehat tersebut.
1. Makan Makanan yang Sehat dan Bersih
Makanan merupakan kebutuhan pokok bagi
manusia. Tubuh manusia memperoleh tenaga dan energi dari makanan. Makanan
ditubutuhkan oleh manusia uentuk kelangsungan hidup dan menjalankan
aktivitasnya. Fungsi makanan antara lain menyediakan materi yang dibutuhkanoelh
tubuh untuk tumbuh serta memperbaiki jaringan yang rusak agar tetap sehat.
Pola makan yang bermasalah dapat
menyebabkan penyakit, termasuk penyakit defisiensi (kekurangan zat gizi
tertentu), contohnya skorbut, xeroftalmia, rakitis dan beri-beri. Untuk
mencegah hal itu, beberapa Negara membuat slogan menu sehat untuk
masyarakatnya. Misalnya, Amerika Serikat dengan seven basic-nya. Di
Amerika Serikat, anjuran keseimbangan perbandingan jumlah kalori yang berasal
dari protein : lemak : karbohidrat : adalah 40% : 15& : 45%. Di Indonesia,
anjuran perbandingan protein : lemak : karbohidrat adalah sebesar 10-15% : 20%
: 65-70%. Indonesia mempunyai slogan untuk susunan makanan sehat, bergizi, dan
seimbang ( menu seimbang ) yaitu Empat Sehat Lima Sempurna.
Slogan tersebut dikemukakan oleh Prof. Dr. dr Poerwa Soedarmo (1904-2003)
yang dikenal sebagai Bapak Gizi Indonesia. Hidangan Empat Sehat berupa
nasi, sayur, lauk, dan buah, telah memenuhi tuntutan kesehatan karena
mengandung zat makanan yg dibutuhkan oleh tubuh, yaitu karbohidrat, lemak,
protein, vitamin, mineral, dan air. Untuk menyempurnakan hidangan tersebut,
dapat ditambahkan dengan susu sehingga menjadi Lima Sempurna.
2. Menjaga Kebersihan Tubuh
Langkah selanjutnya untuk tetap sehat, ya
pastinya menjaga kebersihan tubuh, karena didalam tubuh
yang sehat ada jiwa yang kuat. Ada lagi slogan kebersihan pangkal
kesehatan. Di masa kini banyak orang yang memiliki gaya hidup yang kurang baik.
Hal ini dapat dilihat dari pola makan, tidur, dan olahraga yang tidak dijaga
dengan benar. Menjaga kebersihan tubuh memang
adalah sebuah keharusan. Karena Kitalah si pemilik dari tubuh yang Kita miliki
sehingga tugas Kitalah yang memegang keharusan dan kewajiban untuk menjaga
kebersihan dari tubuh itu sendiri. Banyak cara yang bisa kita lakukan agar
tubuh tetap bersih terus jadi sehat, antara lain :
a. Mandi
b. Gosok gigi
c. Cuci tangan
d. Bersihkan hidung
e. Bersihkan telinga
f. Bersihkan alat kelamin,
dll.
Itu semua harus kalian lakukan agar tetap bersih
dan terhindar dari kata kotor. Kebersihan adalah perbuatan yang baik untuk
harus selalu diperhatikan. Jika Kita menyepelekan hal ini, maka tentu saja
dampaknya akan buruk untuk semua orang. Oleh sebab itu, apakah masih ingin
berdiam diri tidak mau menjaga kebersihan sehingga dapat memperoleh manfaat
menjaga kebersihan? Semua itu Kita yang menjawabnya..
3. Rutin Berolah Raga
Olah raga adalah salah
satu langkah selanjutnya untuk menuju kata sehat. Karena saat kita berolah
raga, tubuh kita dapat mengeluarkan keringat. Karena keringat merupakan salah
satu limbah hasil metabolism yang harus dibaung jauh-jauh. Keringat pada
awalnya mengandung air, garam-garam, terutama garam dapur (NaCl), sisa
metabolism sel, urea, serta asam yang semua itu harus dikeluarkan dari dalam
tubuh. Sebuah studi kasus di AS membuktikan kalau
para remaja yang aktif berolahraga memiliki kadar kepercayaan diri yang sama
kuat dengan teman-teman mereka yang memiliki tubuh dan penampilan indah.
Hasil riset tersebut
membuktikan hanya dengan 30 menit berolahraga secara rutin manfaatnya lebih
banyak daripada berolahraga lama-lama tapi tidak rutin.
Lah
ini saya kok malah ngomonigin tentang kesehatan toh, kan temannya Aksi Sehat
Lima Menit #AS5M?? Tapi ya gapapalah buat sekedar mengisi blog saja dan mencoba
menulis hal-hal yang berbau positif apalagi kan kesehatan itu sangat penting
bagi kita agar tetap hidup sejahtera, aman, damai dan tentram. . Hehe
Tentang Aksi Sehat 5 Menit #AS5M
Tapi ada cara lain yang lebih singkat daripada cara yang saya coba
simpulkan diatas, yaitu dengan Aksi Sehat 5 Menit #AS5M. Singkat banget bukan?
Jadi kalian bisa lakuin apa saja selama 5 menit yang banyak orang kata itu
sehat, padahal belum tentu benar. Misal nih
1. 5 menit berolah raga
Diatas saya sudah
menyimpulkan bahwa “hasil riset tersebut membuktikan hanya dengan 30 menit
berolahraga secara rutin manfaatnya lebih banyak daripada berolahraga lama-lama
tapi tidak rutin”.
Itu memanglah benar, tapi kalau mau yang lebih singkat
dengan 5 menit tadi, cara ini sangat cocok buat kalian yang pesibuk. Tapi kalau
yang bukan pesibuk lebih dari 5 menit lebih bagus, asal jangan terlalu lama
sehingga terlalu lelah dan harus rutin berolahraga. Contoh bagi yang melakukan
olah raga selama 5 menit dan secara rutin. Kalian bisa 1 Menit jalan ditempat,
1 menit berlari, 1 menit lagi sit up dan push up, 1 menit selanjutnya bisa
kalian senam, dan 1 menit terakir bisa kalian mencoba bersepeda mengelilingi
rumah. Nah itu sudah 5 menit, olahraganya praktis bukan? Coba yuk #AS5M
Olahraganya.
2. 5 menit mendekatkan diri
kepada Tuhan

3. 5 menit manjaga
kebersihan tubuh

Untuk
yang selanjutnya kalian bisa gunakan Mama Lime Anti Bacteria, karena apa? Karena Mama Lime Anti
Bacteria adalah pioneer sebagai cairan pencuci piring dengan
Anti Bacteria, pertama di Indonesia yang berfungsi tidak saja sebagai cairan
pencuci piring tapi dapat juga mencuci buah dan sayur. Mama Lime Anti Bacteria hadir dengan formula baru Bioguard yang mampu
bersihkan pestisida dan bunuh kuman sampai 99%. Mama Lime Anti Bacteria adalah
brand international yang diproduksi oleh Lion-Japan, Di Indonesia, LION bekerja
sama dengan WINGS (one of the biggest local company in indonesia FMCG),
sehingga menjadi LION WINGS. Nah yuk kita gunakan Mama
Lime Anti Bacteria untuk #AS5M yang selanjutnya..
4. 5 menit mencuci piring
atau peralatan dapur
Kita mulai gunakan Mama Lime Anti
Bacteria untuk membersihkan piring atau peratalan dapur. Biasanya orang-orang
yang sedang mencuci piring pasti aga lama untuk mendapatkan hasil yang maksimal
saat mencuci.
Kadang ada yang alasannya lemak membandel, busa sabun susah
hilang, bahkan masih ada yang berbau amis padahal itu nyuci nya lama. Mas mbak
tante om cyin, kalian bisa gunakan Mama Lime Anti Bacteria untuk nyuci
peralatan dapur anda. Pasti nyuci nya harus lama?? Enggak dong, Mama Lime Anti
Bacteria hadir dengan formula baru Bioguard yang mampu
bersihkan pestisida dan bunuh kuman sampai 99%. Jadi kalian nyucinya gaharus
lama, cukup 5 menit saja. 5 menit itu kita gunakan sebagai berikut : 1.5 menit
kita cuci pakai Mama Lime Anti Bacteria, 1.5 menit lagi buat bilas
dan 2 menit sisanya gunakan atau kita pakai buat makan. Simple banget bukan??
Walaupun cepat, dijamin bau wangi ( wangi lemon ), lemak membandel hilang, busa
sabun tuntas bersih total. Jadi kita semakin sehat deh, kalau gunakan piring
atau peralatan dapur saat mau gunakan itu. Wah perlu dicoba enggak?? Ya perlu
banget. 5 menit sehat, wangi, dan bersih.
5. 5 menit mengkonsumsi
buah dan sayur atau mencuci buah dan sayur

Next, ngomong2 tentang
kesehatan pasti tidak jauh akan kata buah dan sayur, karena apa? Karena buah
dan sayur mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menuju kata
sehat.
Sayur mayur merupakan
jenis makanan penting bagi manusia untuk menjaga kesehatan. Sayuran hijau
seperti daun selada, bayam, buncis, kangkung, daun singkong, daun pepaya, dan
yang lainnya ternyata memiliki beragam manfaat kesehatan. Kandungan zat gizi
alami dalam sayuran hijau sangat banyak. Selain kaya dengan vitamin A dan C,
sayuran hijau juga mengandung berbagai unsur mineral seperti zat kapur, zat
besi, magnesium dan fosfor. Sayuran yang berwarna hijau tua merupakan sumber
karotenoid (pigmen dalam tanaman yang terdapat pada tumbuhan) terbaik dan
tergolong penting untuk memerangi radikal bebas. Dan juga warna hijau tersebut
ada karena zat klorofilnya yang cukup banyak, Sehingga menurut penelitian para
ahli gizi, klorofil dapat dimanfaatkan untuk merangsang pembentukan sel darah
merah pada penderita anemia. Dan semua zat gizi pada sayuran tersebut sangat
diperlukan tubuh agar tetap sehat.
Bagaimana
kalau mengkonsumsi sayur secara langsung? Maksutnya tidak perlu dicuci?? Apakah
sudah higienis?. Tentu saja belum kalian
harus mencuci sayuran tersebut sebelum dimakan langsung atau dimasak dulu,
karena mungkin saja diluar kulit sayuran tersebut masih ada banyak bakteri yang
merugikan tubuh jika termakan, jadi harus dicuci terlebih dahulu. Apakah
mencucinya harus lama??. Ya gaharus lama, cukup 5 menit saja sudah cukup, kan
sekarang ada. Mama Lime Anti
Bacteria hadir
dengan formula baru Bioguard yang mampu bersihkan pestisida dan bunuh
kuman sampai 99%. Jadi mencuci sayurnya gaharus lama, tapi tetap bersih. Kalau
mencucinya pakai air saja emang kenapa??. Mencuci dengan menggunakan air saja tak cukup ampuh membuang semua sisa pestisida yang menempel,
sebab air tak bisa mengikat pestisida yang sudah menempel dalam waktu yang lama
di buah dan sayur. Cara mencucinya pun sangatlah mudah cukup dengan waktu 5
menit, sebentar bukan??, nih caranya :
i. 1.5 menit untuk mencuci sayur menggunakan Mama Lime Anti Bacteria dengan formula baru Bioguard karena bisa bersihkan pestisida dan bunuh bakteri sampai 99%.
ii. 1.5 menitnya lagi
untuk membilas sayur dengan air bersih.
iii. Lalu, 2 menitnya, sayur
siap disajikan dan disantap.
Sehingga, sesungguhnya, hanya dibutuhkan waktu 5 menit/hari untuk
hidup sehat dengan makan buah-sayur sejak proses persiapan sampai siap saji dan
dikonsumsi.
Selanjutnya saya mau bicarakan tentang buah, tadi kan sayur nah
sekarang sepupunya yaitu si Buah. Jenis makanan yang satu ini penggemarnya
sangat mendunia, memang tidak kalau buah ini penggemarnya banyak karena akan
rasanya yang enak, manis, dan menyehatkan. Tidak beda dengan sayuran, buah juga
sangat mengandung banyak nutrisi, tapi yang membedakan sayur dengan buah yaitu
rasanya. Memanglah benar karena banyak orang tidak suka kalau makan sayuran
mentah-mentah walaupun sudah bersih karena dicuci pakai Mama
Lime Anti Bacteria, banyak orang mengatakan kalau sayuran itu
rasanya pahit dan tidak seenak, semanis buah. Alasan ini memang benar karena
sayuran itu rasanya pahit dan buah manis asam, tapi tidak semua buah rasanya
manis, kalau buah belum matang ya rasanya masih pahit juga, tapi tidak bisa
dikatakan itu sayuran.
i. 1.5 menit untuk
mencuci buah menggunakan Mama Lime Anti Bacteria dengan formula baru Bioguard
karena bisa bersihkan pestisida dan bunuh bakteri sampai 99%.
ii.
1.5 menitnya lagi
untuk membilas buah dengan air bersih.
iii.
Lalu, 2 menitnya,
buah siap disajikan dan disantap.
Cuma dibutuhkan 5 menit perhari untuk kebersihan buah apel yang
maksimal, jelas nanti tanpa pestisida, tanpa busa, dan tetap wangi.
Dengan menerapkan “Aksi Sehat 5
Menit” dalam pola
konsumsi buah dan sayur maka masyarakat Indonesia dapat terhindar dari berbagai
penyakit. “Aksi Sehat 5
Menit”bersama Mama Lime dilakukan sebagai upaya untuk membangun generasi sehat demi mencapai hidup yang lebih
panjang dan sehat. “Aksi Sehat 5 Menit” juga gencar digaungkan di sosial media
di twitter dengan #AS5M.
Tentang Mama Lime Anti Bacteria
Mama Lime Anti Bacteria adalah pioneer sebagai
cairan pencuci piring dengan Anti Bacteria, pertama di Indonesia yang berfungsi
tidak saja sebagai cairan pencuci piring tapi dapat juga mencuci buah dan
sayur. Mama Lime Anti Bacteria hadir dengan formula baru Bioguard yang mampu
bersihkan pestisida dan bunuh kuman sampai 99%.
Mama Lime Anti Bacteria adalah brand international yang diproduksi
oleh Lion-Japan, Di Indonesia, LION bekerja sama dengan WINGS (one of the
biggest local company in indonesia FMCG), sehingga menjadi LION WINGS. Dengan Aksi Sehat 5 Menit nya ini membuat kita
semakin paham bahwa sehat itu tidak harus mahal dan tidak harus lama cukup
dengan 5 MENIT iya 5 MENIT. So, ayuk kita galakkan #AS5M ini agar para sahabat
kita saudara kita ikut melakukan Aksi Sehat 5 Menit ini. Salut dah buat LION
WINGS, saiib.
Sekarang baru ada 4 variant Mama Lime Anti Bacteria, yaitu :
Tentang PT Lion Wings dan Lion Corporation
Didirikan di Jepang, pada tahun 1891, Lion Corporation bertekad
untuk memenuhi keperluan sehari-hari dan memperkaya kehidupan umat manusia.
Inovasi produk yang menawarkan nilai tambah maksimum senantiasa diupayakan
untuk mengantisipasi keinginan konsumen kami.
Lion Corporation
memiliki range produk yang sangat luas antara lain pasta gigi, sikat gigi,
kosmetik, sabun, shampoo, detergent, detergent pencuci piring, pembersih
alat-alat kebutuhan rumah tangga, hingga makanan dan obat-obatan. Semua
produk-produk Lion corp. ini ditunjang dengan brand yang kuat dan market share
yang tinggi di tiap-tiap market yang dimasukinya.
Lion corp memiliki pengalaman yang panjang di Asia. Kerjasama dengan Wings grup, salah satu pemain terbesar di Indonesia untuk produk yang sama, Lion Corp. membentuk PT Lionindojaya pada tahun 1981. Sejak itu, Lionindojaya memantapkan posisinya di bidang marketing dan produksi dan untuk memenuhi permintaan yang terus membesar.
PT Lionindojaya telah memproduksi dan memasarkan produk-produk kepada berbagai segmen pasar dengan merek yang terkenal, bahkan saat ini Lionindojaya telah sukses menembus pasar eksport ke lebih dari 55 negara di seluruh dunia.
Seiring dengan perubahan komposisi kepemilikan saham, terhitung sejak awal tahun 2004, PT Lionindojaya berganti nama menjadi PT Lion Wings. Pergantian nama ini mencerminkan betapa perusahaan terus berkembang secara dinamis. Dengan menyandang nama baru, perusahaan berkomitmen untuk melayani pelanggan dan konsumen dengan lebih baik lagi. ( Lion Wings web)
Lion corp memiliki pengalaman yang panjang di Asia. Kerjasama dengan Wings grup, salah satu pemain terbesar di Indonesia untuk produk yang sama, Lion Corp. membentuk PT Lionindojaya pada tahun 1981. Sejak itu, Lionindojaya memantapkan posisinya di bidang marketing dan produksi dan untuk memenuhi permintaan yang terus membesar.
PT Lionindojaya telah memproduksi dan memasarkan produk-produk kepada berbagai segmen pasar dengan merek yang terkenal, bahkan saat ini Lionindojaya telah sukses menembus pasar eksport ke lebih dari 55 negara di seluruh dunia.
Seiring dengan perubahan komposisi kepemilikan saham, terhitung sejak awal tahun 2004, PT Lionindojaya berganti nama menjadi PT Lion Wings. Pergantian nama ini mencerminkan betapa perusahaan terus berkembang secara dinamis. Dengan menyandang nama baru, perusahaan berkomitmen untuk melayani pelanggan dan konsumen dengan lebih baik lagi. ( Lion Wings web)
TENTANG POSTINGAN INI
Saya mencoba membuat postingan ini ya karena ingin mengajarkan kalian kalau sehat itu gaharus mahal dan gaharus lama, cukup 5 menit sehari saja asalkan rutin, Setelah melihat video nya Mama Lime Anti Bacterial, yang dibintangi oleh Choky Sitohang diatas , kalian harus tau kalau sebenarnya untuk mencuci buah dan sayur gaharus lama, asalkan pakai Mama Lime Anti Bacterial, cukup dengan 5 menit dengan cara yang telah kalian baca diatas. Kalian harus tau kalau untuk hidup sehat tubuh membutuhkan 400 gram buah dan sayur setiap hari, tapi konsumsi sayur dan buah di Indonesia masih rendah. Nah yuk kita galakkan Aksi Sehat 5 Menit nya Mama Lime Anti Bacterial, agar kita menjadi sehat wal afiat. Dan tentunya saya mencoba membuat postingan ini untuk memenangkan gadget Samsung Galaxy S 5 yang bakal diberikan oleh PT Lion Wings. Karena PT Lion Wings lagi mengadakan Blog Competition yang diperuntukkan kita semua dengan persayaratan :
- Follow dan Like akun Twitter @MAMA_Indonesia dan
Facebook Page MAMA Indonesia terlebih dahulu.
- Buat artikel tentang konsep
Aksi Sehat 5 Menit sesuai versi Mama. Artikel juga harus memuat review
Mama tentang produk-produk MAMA LIME ANTI BACTERIA.
- Posting link artikel Mama di
Twitter dan Facebook MAMA Indonesia:
- Twitter: Mention @MAMA_INdonesia
dan menggunakan tanda pagar #AS5M
- Facebook: Posting link artikel
Mama melalui wall post di Facebook Page MAMA Indonesia dan menggunakan tanda
pagar #AS5M
4. Kirim data pribadi Anda (Nama
Lengkap, username media sosial dan link artikel) melalui email ke
tulisanmama@gmail.com.
Lebih lengkap nya bisa dilihat disini. Jadi yuk kita share tentang #AS5M menurut kalian. Saya sudah mencoba nih, kalian kapan??